ចែករំលែកខូច
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ហោប៉ោ
ការប្រកាសនេះអាចមានបណ្តាញភ្ជាប់គ្នា។ សូមមើលគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់យើង។
បានបាក់បែកសក់បានសង្កត់ធ្ងន់អ្នកចេញ? អ្នកកំពុងបាត់បង់ការគេងនៅពេលយប់ឆ្ងល់ពីរបៀបដើម្បីជួសជុលការខូចខាតសក់ទេ? យើងមានអារម្មណ៍ថាមានការឈឺចាប់របស់អ្នក – ប៉ុន្តែមិនមានតម្រូវការក្នុងការបារម្ភជាពិសេសចាប់តាំងពីអ្នកមានដំណោះស្រាយទាំងអស់ដើម្បីបញ្ហាសក់ស្ដាំនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកទេ។ សូមពិនិត្យមើលឱសថច្នៃសាមញ្ញរបស់យើងដើម្បីស្តា mane រិលរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ចំណាយផេនីមួយ។
ផ្លែបឺ: packed ជាមួយការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងក្លានៃសារជាតិវីតាមីន E ដែលជាផ្លែបឺរគឺជាវិធីអស្ចារ្យ mash មួយដើម្បីជាសះស្បើយចុងបំបែកនិងគល់សក់សក់ខូចព្យាបាលជំងឺ។
ខាងក្រោមនេះជារបៀប: ទទួលបានការបឺទាំងមូលកាត់វាចូលទៅក្នុងគូប, និង mash វាជាមួយមួយនៃពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវរហូតដល់វាបានក្លាយទៅជាបរិសុទ្ធមួយ។ saturate សក់របស់អ្នកជាមួយរបាំងច្នៃនេះសម្រាប់ 20 នាទីហើយលាងជាមួយសាប៊ូមួយ។ តើនេះពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុត។
mayonnaise: មិនមែនគ្រប់គ្នាគឺជាអ្នកគាំទ្រនៃ Mayo មួយប៉ុន្តែមិនគិតពីអ្វីដែលអ្នកគិតថារសជាតិរបស់វាសក់បាក់របស់អ្នកនឹងស្រឡាញ់ការផ្តោតអារម្មណ៍សម្បូរបែបនៃ Goo ខ្លាញ់នេះ។ វាស់មួយពែង (អាចបន្ថែមទៀតសម្រាប់សក់យូរជាងនេះរបស់យើងជាមិត្តភក្តិ) នៃ Mayo និងធ្វើការចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដីវាសក់របស់អ្នករហូតដល់វាត្រូវចង្អៀតនៅក្នុង Mayo ។ នេះអាចហាក់ដូចជាអាក្រក់, ប៉ុន្តែគិតថាចុងធ្លាយដែលអ្នកកំពុងជួសជុល។ រុំក្បាលរបស់អ្នកនៅ CAP បានផ្កាឈូកមួយដូចដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យការងារបង្កើតផលិតផលនេះសម្រាប់ 30 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូ។ ធ្វើម្តងទៀតនេះម្តងក្នុងមួយខែដើម្បីជួសជុលសោរបស់អ្នក។
ប្រេងអូលីវ: យើងមិនអាចទទួលបានគ្រប់គ្រាន់នៃប្រេងអូលីវហើយយើងមិនគ្រាន់តែមានន័យថាដើម្បីចំអិនជាមួយ។ នេះជាអាហារសម្បូរដែលឆ្ងល់ដូច្នេះវាអាចព្យាបាលស្បែករបស់យើងរដុប, ដៃរងការខូចខាតនិងសូម្បីតែ strands ខូចច្រើនបំផុតចុះ។ នៅពេលយប់, ចាក់ពីរស្លាបព្រាបាយប្រេងអូលីវលើក្បាលស្ងួតរបស់អ្នកនិងធ្វើវាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ កន្លែងមួយនៅលើកន្សែងនៅលើខ្នើយរបស់អ្នកនិងចាកចេញពីប្រេងអូលីវនៅលើពេញមួយយប់។ លាងជម្រះវាចេញនៅព្រឹកនេះនិង volia! សក់គ្រើមនឹងមានការព្យាបាលស្ប៉ាផ្ទះច្រើនដែលត្រូវការ។
petroleum jelly: ពហុបំណងនេះបានប្រព្រឹត្ដ Goo ជាការចម្លែកក្នុងការបន្ទាន់មួយដើម្បីទប់ស្កាត់ដោយអព្ភូតហេតុសោ frizzy របស់យើង។ ចាប់យកចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនិង DAB នៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នកដែលវានឹងត្រូវបាន coated នៅទូទាំងសក់ស្ងួតរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នមិនឱ្យប្រើប្រាស់ច្រើនជាងមូលហេតុដែលអ្នកមិនចង់បញ្ចប់ឡើងដូចជារញ៉េរញ៉ៃ slicked ចេញនោះ។ នេះគឺជាការអស្ចារ្យសម្រាប់ការជួសជុលកន្លែងនៅលើជាមួយ kinks និងការហោះហើរមួយវិធី។
ស្រាបៀរ: ស្រាបៀរត្រូវបាន packed ជាមួយកណ្តាប់ដៃដែលមានអនុភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាប្រូតេអ៊ីនដែលជាតម្រូវការសក់ធុញទ្រាន់របស់យើង។ ចាក់ដបស្រាបៀរមួយ 16oz ចូលទៅក្នុងសក្តានុពលមួយកំណត់អណ្តាតភ្លើងនៅលើមធ្យមអនុញ្ញាតឱ្យវារំពុះហើយបន្ទាប់មកត្រជាក់។ ការនេះនឹងបង្កើតបានជាភាពស្ថិតស្ថេរ syrupy ដែលនឹងក្រាស់បន្ទាប់ពី 15 នាទី។ ចាក់ស្រាបៀរចូលទៅក្នុងដបសាប៊ូពាក់កណ្តាលត្រូវបានគេប្រើជាមួយនិងអ្រងួនវាឡើង។ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងល្បាយនេះនិងប្រើរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀត។
វីតាមីន E វីតាមីន E ជាអាហារបំប៉នដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដូច្នេះសង្ឃឹមថាអ្នកមានមួយចំនួននៃការលក់ Tablet ជាការចម្លែកទាំងនេះនៅក្នុងគណៈរដ្ឋមន្ត្រីថ្នាំរបស់អ្នក។ ចូរយក 15 គ្រាប់វីតាមីន E និងបំបែកពួកគេបើកចំហជាមួយនឹងកាំបិត។ ដាក់ពួកវានៅក្នុងធុងម៉ៃក្រូវ៉េវនិង Zap ពួកគេសម្រាប់ការ 30 វិនាទី។ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាការលាយនេះគឺមិនត្រូវបាន piping ក្តៅ (ក្តៅជាការបណ្ដោះអាសន្នដែលល្អបំផុត) និងការម៉ាស្សាប្រេងចូលទៅក្នុងសក់របស់អ្នកសម្រាប់កំណែផ្ទះរបស់ខ្លួននៃការព្យាបាលប្រេងក្តៅរបស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យវាធ្វើការវេទមន្តរបស់ខ្លួនសម្រាប់ 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រហូតដល់អ្នកមើលឃើញពីភាពប្រសើរឡើងធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។
រហ័សចំណាំ: ដូចជាជាមួយនឹងឱសថបុរាណទាំងអស់, មិនមានការធានាទេ។ លទ្ធផលនេះអាចប្រែប្រួលហើយអាចយកជាការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចជាច្រើនទៀតនៅលើផ្នែកមួយរបស់អ្នក, ឧទាហរណ៍ Mayo នៅលើសក់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករក្សាឡើងជាមួយនឹងការថែទាំអ្នកនឹងត្រូវបានយ៉ាងលឿននៅលើវិធីរបស់អ្នកទៅ rockin “ក្បាលស្រស់ស្អាតនៃសក់។
សូមទុកវាលនេះដោយឥតគិតថ្លៃហត់នឿយបំផុតនៅក្នុងប្រអប់ទទួលរបស់អ្នក!
អ៊ីមែល *
ពិនិត្យប្រអប់ទទួលប្រអប់ឬសារឥតបានការរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ជាក់ពីការជាវរបស់អ្នក។