ធ្វើឱ្យទាន់សម័យ: យើងនៅតែជឿថាទម្លាប់បន្ទាប់ពីការងារគឺចាំបាច់សម្រាប់សមតុល្យជីវិតការងារ – ក៏ដូចជាអ្នកប្រហែលជាចង់ពិនិត្យមើលការពិភាក្សាថ្មីៗរបស់យើងអំពីព្រំដែនជីវិតការងាររួមទាំងរបៀបធ្វើឱ្យបានច្រើនបំផុត។ ពេលល្ងាចរបស់អ្នក។
នេះជាប្រធានបទរីករាយមួយ: តើទម្លាប់បន្ទាប់ពីការងាររបស់អ្នកគឺជាអ្វី? តើអ្នកមានមួយដែលចាំបាច់ដោយធាតុខាងក្រៅ (ត្រូវតែដើរឆ្កែក៏ដោយយកកូន ៗ ។ ល។ ) ឬធាតុផ្ទៃខាងក្នុង (ត្រូវតែដាក់លើសម្លៀកបំពាក់កណ្តាលកាយសម្បទាក៏ដូចជាទៅមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណភ្លាមៗ)? តើអ្នកដឹងទេថាវាជួយអ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកទៅឱ្យអ្នកដែលមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងនេះ? តើអ្នកធ្វើអ្វីនៅដើមថ្ងៃ (រៀបចំអាហារដាក់សម្លៀកបំពាក់ជាដើម) ដើម្បីជួយទម្លាប់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីការងាររបស់អ្នក។
ដូចដែលខ្ញុំបានពិភាក្សាពីមុនខ្ញុំពិតជាជឿថាទម្លាប់បន្ទាប់ពីការងារអាចជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានឥទ្ធិពលមួយទៅសាន់ឌឺពីកន្លែងធ្វើការដល់ខ្ញុំ។ ទម្លាប់នៃការងាររបស់ខ្លួននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះតែងតែត្រូវបានរាប់បញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូរទៅជាអំបោះនៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានផ្ទះពីការិយាល័យ – វាជួយខ្ញុំឱ្យមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំអាច ” ខ្ញុំបានរកឃើញផងដែរថាខ្ញុំមានសមត្ថភាពក្នុងការព្យួរសម្លៀកបំពាក់ដែលស្អាតស្អំស្ងួតប្រសិនបើខ្ញុំបានធ្វើមុនពេលដែលបានហត់នឿយចូល។ (ជាធម្មតាខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅការិយាល័យឬខាងក្រៅក៏ដូចជាមិត្តភក្តិ។ ) ខ្ញុំមិនដែលមានសុខភាពល្អទេដែលមានផលិតភាពនៅពេលល្ងាច (លើកលែងតែអ្នករាប់សង្គម) ហើយការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹក (ស្រាល) ។
សព្វថ្ងៃនេះមានក្មេងតូចៗទម្លាប់បន្ទាប់ពីការងាររបស់ខ្ញុំត្រូវបានជំរុញដោយធាតុខាងក្រៅ – ភ្ជាប់ជាមួយក្មេងធ្វើឱ្យ / ទិញ / ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច / ពេលចូលគេង Gogogo ។ នៅពេលដែលយុវជនកំពុងដេកលក់ខ្ញុំជាធម្មតាតំបន់មួយរយៈ, មើលទូរទស្សន៍និងការរអ៊ូរទាំជាមួយ iPad របស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំមានខ្យល់បក់មកប្រហែលម៉ោង 10 យប់នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើការលើការងារផ្ទាល់ខ្លួន (អាល់ប៊ុមគ្រួសារការស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវគ្រួសារក៏ដូចជាការធ្វើផែនការសម្រាប់ការធ្វើកោសល្យវិច័យសម្រាប់ TPS / CASSACH BASE នាពេលអនាគត។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅថ្មីជាងនេះគឺត្រូវចូលគេងមុនពេលដែលខ្ញុំមានខ្យល់បក់ខ្លាំងដូច្នេះខ្ញុំអាចក្រោកពីព្រលឹមដើម្បីទទួលបានការងារផ្តោតអារម្មណ៍ដូចជាការតែង (ឬអេហ្វ! ប្រហែលម៉ោង 6 ៈ 30 ព្រឹក។
ចុះអ្នកវិញស្ត្រី – តើទម្លាប់បន្ទាប់ពីការងាររបស់អ្នកគឺជាអ្វី? តើអ្នកមានទម្លាប់នៃសកម្មភាពក្រោយការងារ (ក្រុមហាត់ប្រាណក៏ដោយក្លឹបសៀវភៅ។ ល។ )? បានផ្តល់ឱ្យអ្នករត់ពន្ធរបស់អ្នកអ្នកនឹងជ្រើសរើសពេលវេលាដែលមិនមានពេលវេលាឬពេលវេលាផលិតភាព – ក៏ដូចជានៅពេលយប់ឬពេលព្រឹក?
រូបភាពបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពឆ្នាំ 2017 តាមរយៈ Stencil ។ Stencil ។ (ការស្រមៃដំបូង (ដើមឆ្នាំ): អាត្លង់តាហ្សកហ្ស៊ីទីប្រជុំជន Skyline ព្រួញដែលបានបញ្ចូលទៅក្នុង Flickr ដោយ Apple.wite2010)